一台机器是不会长胖的
是因为它是严格按照流程做事的
下面是我的体重控制程序流程图,只要我准备吃东西时按照这个流程图走就不会长肉
mermaid graph TD
A[准备吃东西时] –> B{饿了or嘴馋?} B –> |要饿死了| C[吃点健康的] B –> |嘴巴无聊| D[转移注意力] B –> |社交聚餐| J[象征性进食] C –> E[计算卡路里] D –> F[人胖就要多读书] F –> |读饿了| G E –> G{正餐or加餐} G –> |该吃饭了| H[不能超过500大卡] G –> |垫巴一点| I[小于100一根玉米才120] J –> |多说话少动筷子| K[做到心中有数] K –> E H –> L[一定会瘦的] I –> L